Логин Пароль
В избранное | Сделать стартовой

Опрос

Где вы планируете провести свой отпуск?

 
 
 
 
 
 

Что вы за птица - сова, жаворонок или голубь?

Если из двух влюбленных один - сова, а второй - жаворонок, то такая разница может негативно сказаться на отношениях. По статистике пары, в которых один из супругов жаворонок, а другой - сова, чаще ссорятся, реже занимаются любовью и часто жалуются на одиночество. Если у вас именно такой случай, проявите терпение и понимание к своему спутнику, не упрекайте его за то, что он не такой, как вы. Наши внутренние часы можно перевести на 1,5 часа в любую сторону, не испытывая больших неудобств, поэтому не пытайтесь подстроить под себя свою половинку, а сделайте шаг на встречу друг к другу. Узнать кто вы, жаворонок, сова или голубь поможет вам наш тест-анкета.

Анкета Остберга

1. Трудно ли вам вставать рано утром?

- да, почти всегда 3
- иногда 2
- редко 1
- крайне редко 0

2. Если бы была возможность выбора, в какое время ложились бы спать вечером?

- после 1 часа ночи 3
- с 23 до 1 часа ночи 2
- с 22 до 23 часов 1
- до 22 часов 0
   
3. Какой завтрак вы предпочитаете?

- плотный 0
- менее плотный 1
- можно ограничиться, например, вареным яйцом 2
- достаточно чашки чая или кофе 3

4. Если вспомнить последние размолвки, когда они преимущественно происходили?


- в первой половине дня 1
- во второй половине дня 0

5. От чего вам легче отказаться?


- от утреннего кофе или чая 2
- от вечернего чая 0

6. Как точно вы отсчитываете время в минутах?


- меньше минуты 0
- больше минуты 2

7. Как легко вы можете изменить привычки, связанные с едой во время отпуска, поездок?

- очень легко 0
- легко 1
- трудно 2
- не меняете 3

8. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше вы накануне ложитесь спать?

- более чем на 2 часа 3
- на 1 – 2 часа 2
- меньше, чем на 1 час 1
- как обычно 0

Если вы набрали от 0 до 7 баллов, то вы "жаворонки", от 8 до 13 баллов – "голуби", от 14 до 20 баллов – "совы".

Совы

• Лучше контролируют смену ритмов сон - бодрствование.
• Любят готовиться к экзаменам по ночам.
• Более стойко переносят трудности и невзгоды.

Жаворонки

• Легче переносят смену часовых поясов во время дальних путешествий.
• Предпочитают перед экзаменом получше выспаться.
• Чувствительные и ранимые

Голуби

• Хорошо адаптированы к изменению светового дня.
• При смене часовых поясов легче переносят перемещение на восток, чем на запад.
• Бывают непредсказуемы.

Вплоть до середины XX века считалось, что во время сна активность центральной нервной системы прекращается, как перестает работать выключенный из розетки пылесос. Позже ученые установили, что во время сна кора головного мозга работает, но иначе, чем в период бодрствования, и разделили сон на разные фазы. Во время первой мы дремлем, возникают зрительные образы, мышцы подергиваются, избавляясь от напряжения. Во время второй — зрительные образы исчезают, температура тела
снижается, дыхание становится равномерным. Лишь на третьей и четвертой фазах начинается глубокий сон. Пятая фаза парадоксального сна характеризуется повышенной активностью - сердце бьется быстро, дыхание учащается, давление и температура тела повышаются, глаза под закрытыми веками совершают быстрые движения. Все пять стадий сменяют друг друга каждые 90-110 минут.
 


Оставить отзыв:
Имя:
Отзыв:
Введите защитный код:
 




Рецепт дня

Тонкие блины в дырочку

Тонкие блины в дырочку
Это блины, которые не требуют особых затрат и усилий. Получаются всегда, причем очень тонкими и в дырочку. Такие блины можно подать к завтраку, приготовить из них вкусные закуски, блинный торт или курник. Подавать наши тонкие блины лучше всего со сметаной, медом или икрой. Пальчики оближешь! К слову хотим заметить, что печь блины, не только увлекательно, но и интересно. Так, если верить французским поверьям, если хотите, чтобы ваше желание исполнилось, в момент, когда будете переворачивать блин, одной рукой держитесь за ручку сковородки, в другой зажмите монетку и загадайте желание. Оно обязательно сбудется!

Профессиональные охранные услуги Москва. Личная охрана клиента в Москве.

Группа Ladycity.Ru В контакте
Присоединяйтесь, Вас ждет много интересного!